五年级体育与健康调节情绪方法多.pptx

五年级体育与健康调节情绪方法多五年级体育与健康汇报人:xxx

目录CONTENTS认识情绪的影响01识别自身情绪02掌握调节方法03课堂互动演练04总结与课后延伸05

01认识情绪的影响PART

情绪对身体的作用12开心时身体棒棒心情像阳光，身体暖洋洋。吃饭香香，睡觉甜甜，跑跳有力气，健康又快乐！生气时肚子痛痛心情像乌云，肚子皱巴巴。不想吃饭，浑身没劲，容易生病病，我们要赶走它。

积极情绪的好处身体棒棒长得高开心时身体会分泌神奇魔法，让我们吃饭香香、睡觉甜甜，像小树苗一样快快长高变强壮。朋友多多真热闹笑眯眯的小朋友最可爱，大家都喜欢和你一起玩游戏，你的好朋友会变得越来越多，从不孤单。脑袋灵灵