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2026年度社区睡眠健康干预专项发展规划

一、规划背景与基础现状

（一）政策与社会需求背景

随着我国人口老龄化进程加快、居民生活方式数字化转型，睡眠健康已经成为影响全民健康的突出公共卫生问题。根据2025年《中国国民睡眠健康白皮书》数据显示，我国成年居民睡眠障碍发生率达38.2%，其中60岁以上老年群体睡眠障碍发生率高达62.3%，18-34岁青年群体熬夜比例达67.8%，睡眠不足6小时比例达41.1%；睡眠障碍与高血压、糖尿病、焦虑抑郁等慢性疾病的相关性明确，长期失眠人群患高血压的风险是睡眠正常人群的2.1倍，患抑郁症的风险是正常人群的3.7倍。

2025年国家卫生健康委员会印发《全民健康生