高中心理健康《樱花明年会再开：生命教育中的希望建构》教学设计.docxVIP

高中心理健康《樱花明年会再开：生命教育中的希望建构》教学设计

一、设计理念与课程定位

本课定位于高中心理健康教育“生命成长”与“社会适应”核心模块交汇处，依据《普通高中心理健康教育课程标准（2017年版2020年修订）》中“珍爱生命、理性认识自我、积极面对挫折”的核心要求，回应当代青少年面对学业压力、人际困惑、自我怀疑时易陷入的“习得性无助”与“隧道视野”困境。设计摒弃说教式灌输，采纳意义疗法、积极心理学“PERMA”模型及叙事疗法“外化问题”技术，以“樱花”为隐喻锚点，构建“觉察当下—连接资源—重构意义—行动承诺”四阶进阶路径，旨在引导学生在具身化体验中完成从“生命脆弱”到“生命韧性”的认知重塑，落实立德树人根本任务。

二、学情分析与教学目标

高一学生处于心理断乳期与社会性成熟期叠加阶段，认知抽象逻辑思维占优势，但情绪调节机制尚不成熟。调研显示，超六成学生经历过“努力无用”的无力感，近三成曾产生“活着没意思”的念头，却鲜少主动求助。他们渴望被理解，抗拒说教，对隐喻、故事、艺术表达接受度高。班级群体氛围差异大，部分班级信任基础薄弱，需在课前通过团辅建立心理安全感。

教学目标：

1.认知层面：辨析“绝望”的认知扭曲，理解“希望”作为心理资本的三要素（目标、路径、能动性），说明樱花隐喻背后的生命哲学。

2.技能层面：掌握“ABCDE”认知重构技术与“微小行动清单”制定方法，能在模拟