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2026年体育局体育教练员岗位技能测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列选项中，只有一项符合题意，请将正确选项的字母填在括号内）

1.运动员在进行长时间、中低强度的有氧运动时，主要依靠哪种能量系统供能？（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.糖酵解系统

2.在制定周期性训练计划时，通常将一个训练周期分为几个阶段？（）

A.一

B.两

C.三

D.四

3.运动中肌肉所需的能量直接来源于？（）

A.血糖

B.肌肉糖原

C.ATP

D.脂肪

4.以下哪项不属于体育教练员的主要职责？（）

A.制定训练计划

B.组织实施训练过程

C.代表国家参加国际比赛

D.对运动员进行心理辅导

5.根据运动生物力学原理，正确的跑步姿势有助于？（）

A.增大摆动腿的摆幅

B.减少跑步的能耗

C.提高脚跟着地的冲击力

D.降低跑步的速度

6.运动员在比赛中出现过度疲劳时，通常采取哪种方法进行恢复？（）

A.立即进行高强度训练

B.主动休息

C.立即补充大量碳