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大学生心理健康教育试题(含答案)28206

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大学生心理健康教育试题(含答案)28206

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对现实有良好适应

D.经常感到焦虑不安

参考答案：D

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、对现实有良好适应等，而经常感到焦虑不安属于心理问题而非健康表现。A、B、C均为心理健康标志，D为错误选项。

2.以下哪种情绪调节方式属于认知调节？

A.深呼吸放松

B.积极自我对话

C.听音乐分散注意力

D.挤压减压球

参考答案：B

解析：认知调节通过改变对压力事件的看法来缓解情绪，如积极自我对话。A是生理调节，C是分散注意力，D是物理调节，均非认知调节。

3.焦虑障碍的核心症状是？

A.持续的情绪低落

B.对特定物体或情境的恐惧

C.强迫性的思维和动作

D.社交场合的回避

参考答案：B

解析：焦虑障碍的核心是恐惧，表现为对特定对象或情境的强烈恐惧。A是抑郁症特征，C是强迫症特征，D是社交恐惧表现。

4.以下哪项不属于大学生常见的心理压力源？

A.学业竞争