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冬季防感冒的姜茶+大蒜

1.现状分析

1.1冬季感冒的普遍现状前几年冬天的某个月份，我在写字楼的办公室里度过了一段难忘的日子。那段时间，办公区里几乎一半的同事都在感冒，此起彼伏的打喷嚏声、擦鼻子的声音，还有此起彼伏的咳嗽声，办公室里的空气都透着一种“被病毒包围”的紧张感。每天早上进办公室，总能看到有人戴着厚厚的口罩，手里攥着感冒药，脸色带着疲惫的苍白。我自己也没能幸免，先是嗓子发紧，接着是头疼乏力，最后连说话都带着鼻音，整整熬了一周才好。后来我问了身边的人，发现几乎每个人冬天都会至少感冒一两次，尤其是体质偏弱的老人、孩子，还有经常熬夜的上班族，几乎成了冬季的“常客”。这不是个例，冬季气温低，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，加上人们在室内待的时间多，通风差，病毒很容易通过飞沫传播，感冒就成了冬季最常见的“小麻烦”。

1.2当前冬季防感冒的常见困境为了防感冒，大家想了不少办法：买各种防病毒的消毒水，戴厚厚的口罩，吃各种维生素片，还有人特意去打流感疫苗。但实际效果却总不尽如人意——消毒水味太刺鼻，戴口罩闷得慌，维生素片吃了没明显感觉，疫苗也不是“万能盾”。更让人头疼的是，很多人明明做了这些，还是会在不经意间被感冒找上门。还有些人把防感冒和“多吃药”划等号，一有风吹草动就吃感冒药，结果要么感冒没防住，反而伤了肠胃；要么吃多了药，身体产生了耐药性。在这种情况下，大家其实更需要简单、安全、