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2026营养均衡饮食策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.2026营养均衡饮食策略提出的主要背景之一是应对日益严峻的（）问题。

A.营养过剩

B.营养不良

C.慢性非传染性疾病

D.食物短缺

2.在2026营养均衡饮食策略的核心原则中，“食物多样”主要强调的是（）。

A.增加主食摄入量

B.选择多种类的食物，包括不同种类的蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源等

C.优先选择深色蔬菜

D.减少零食摄入

3.根据2026营养均衡饮食策略，以下哪类食物是优先推荐的全谷物来源？（）

A.白米饭、白面包

B.薯类、杂豆类

C.面条、馒头

D.精制糕点

4.2026营养均衡饮食策略特别强调增加膳食纤维摄入，膳食纤维对于维持肠道健康和（）具有重要作用。

A.提供能量

B.提供必需氨基酸

C.增加饱腹感，帮助控制体重

D.直接提供维生素

5.对于需要控制血糖的人群，根据2026营养均衡饮食策略，在选择主食时应优先考虑（）。

A.糖果、甜点

B.精制米面制品