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2026年沪科版高中体育与健康必修全一册《第二章健康教育》大单元整体教学设计（2022课标）

教学设计说明

项目

内容

授课对象

高二年级学生

课题名称

健康教育：从知识到行为的自我管理

课时安排

8课时（每课时45分钟）

教材版本

2026年沪科版高中体育与健康必修全一册

单元主题

第二章健康教育

大概念

健康素养是学生通过获取、理解、评价和应用健康信息，在动态变化的生活情境中做出有利于身心健康的决策与行为，实现自我管理的能力。

核心内容

健康观念与行为养成、营养与食品安全、传染病与非传染病的预防、心理健康与压力管理、安全应急与避险、性与生殖健康（适龄教育）

教学重点

健康行为的自我评估与改进能力；营养膳食的科学搭配；常见传染病预防措施的实际应用；心理压力的识别与调节策略。

教学难点

将健康知识转化为持续的日常行为习惯；在真实情境中运用急救技能；打破对心理健康问题的认知偏见，主动寻求帮助。

设计理念与指导思想

本单元教学设计以《义务教育课程标准（2022年版）》中关于体育与健康课程的核心素养为导向，结合高中阶段学生的认知发展规律与生活实际，着力构建“以学为中心”的健康教育课堂。设计理念立足于三个转变：从知识灌输转向素养培育，从碎片化知识点教学转向大概念统领的单元整体学习，从教师主导的讲授转向学生主体的探究与实践。

在指导思想上，我始终坚持“健康第一”的教育理念