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2026年瑜伽教学沟通技巧模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）

1.在非暴力沟通的四个要素中，首先需要做到的是（）。

A.表达感受

B.提出请求

C.清晰地观察

D.表达需要

2.瑜伽八支分法中的“Satya”（诚实）在沟通层面主要指（）。

A.对外宣称自己练习了瑜伽

B.在教学和生活中保持言行一致

C.向学员展示完美的体式

D.不允许学员质疑老师的意见

3.瑜伽教学中，当学员出现身体疼痛时，教练首先应采取的沟通策略是（）。

A.坚持让学员完成体式以加强核心力量

B.立即停止体式，并给予共情和确认

C.忽略疼痛，继续带领其他学员

D.责怪学员柔韧性太差

4.以下哪项不属于“积极倾听”的核心要素？（）

A.不打断对方

B.仅关注对方的肢体语言

C.适当的回应

D.全身心投入

5.在瑜伽体式教学中，语言引导的最佳时机通常是在（）。

A.学员进入体式前的准备阶段

B.学员保持体式静止的呼吸阶段

C.学员离开体式后的放松阶段

D.以上三个阶段都需要

6.瑜伽教练的“镜像效应”主要体现的是（）。

A.教练必须模仿学员的动作

B.教练的肢体语言、语气和表情会直接影响学员的专注度和情绪

C.教练的声音必须像录音机一样标准

D.