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2026年瑜伽教练身体评估技能测试卷.docx

2026年瑜伽教练身体评估技能测试卷.docx

    2026年瑜伽教练身体评估技能测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.人体脊柱从上至下四个生理弯曲依次是

    A.颈、胸、腰、骶

    B.颈、腰、胸、骶

    C.胸、颈、腰、骶

    D.颈、胸、骶、腰

    2.骨盆前倾时，通常会出现以下哪种体态特征

    A.骶骨后缩、腰曲过大

    B.骶骨前凸、腰曲过大

    C.骶骨前凸、腰曲减小

    D.骶骨后缩、腰曲减小

    3.评估膝关节稳定性时，以下哪项动作最常用

    A.托马斯测试

    B.直腿抬高试验

    C.髋关节屈曲外展外旋试验

    D.股四头肌长头抗阻测试

    4.髂腰肌的起点位于

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