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2026年瑜伽教练教学实践能力测试卷.docx

2026年瑜伽教练教学实践能力测试卷.docx

    2026年瑜伽教练教学实践能力测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、理论知识部分

    1.瑜伽练习中，关于呼吸的描述，以下哪项是错误的？

    A.呼吸是连接身体与心灵的桥梁。

    B.坚持使用单一、固定的呼吸模式贯穿整个练习。

    C.呼吸应与动作协调，遵循动作的节奏。

    D.通过控制呼吸可以影响身体的能量状态。

    2.设计一个针对孕妇的瑜伽课程时，以下哪种体式通常需要避免？

    A.桥式（SetuBandhaSarvangasana）

    B.猫牛式变体（Marjaryasana-Bitil

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