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产后营养试题及答案

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1.产后第一天，产妇的饮食应优先选择（）

A.油腻的猪蹄汤B.清淡的小米粥C.辛辣的川菜D.冰镇饮料

2.母乳喂养的产妇，每日需要额外增加的热量约为（）千卡

A.200B.300C.500D.800

3.产后补充以下哪种营养素有助于促进子宫收缩和恢复？（）

A.维生素CB.铁C.蛋白质D.膳食纤维

4.产妇容易缺乏的矿物质是（）

A.钙B.钠C.钾D.镁

5.下列哪种食物不适合产后便秘的产妇食用？（）

A.香蕉B.芹菜C.辣椒D.燕麦

6.产后为了促进乳汁分泌，错误的做法是（）

A.多喝水B.喝麦芽水C.喝鲫鱼汤D.保证充足睡眠

7.产妇每日蛋白质的推荐摄入量比非孕期增加多少克？（）

A.10B.20C.30D.40

8.产后贫血主要是缺乏哪种营养素导致的？（）

A.维生素B12B.铁C.叶酸D.维生素D

9.下列哪种食物富含DHA，对婴儿脑发育有益？（）

A.核桃B.深海鱼C.胡萝卜D.菠菜

10.产后饮食中，应避免的食物是