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2026下半年初中体育教资面试体能题库.docx

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    2026下半年初中体育教资面试体能题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.在初中体育体能训练的准备部分中，下列哪种练习方式最有助于提高肌肉温度和关节灵活性？

    A.静态拉伸

    B.动态拉伸

    C.徒手操

    D.深蹲

    2.下列哪项练习主要用于发展学生的核心稳定性力量？

    A.深蹲

    B.平板支撑

    C.30米冲刺跑

    D.比赛实战

    3.在体能课的基本部分，为了提高学生的有氧耐力，通常采用的练习方法是？

    A.高强度间歇跑

    B.慢跑

    C.立定跳远

    D.引体向上

    4.根据新课标要求，体能训练与专项运动技能相结合的原则是

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