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2026年开学心理小测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在面对压力时，有效的应对方式是______。

2.积极心理学关注的是个体的______和______。

3.心理健康的标志之一是能够适应______。

4.认知行为疗法认为，情绪问题是由于______导致的。

5.人际关系中的沟通技巧包括______、______和______。

6.焦虑症的主要症状包括______、______和______。

7.学习倦怠的表现之一是______。

8.自我效能感是指个体对自己______的信念。

9.情绪调节的主要策略包括______和____