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压疮，即我们常说的褥疮，是由于局部皮肤长期受压，导致血液循环障碍、组织缺氧缺血而引起的皮肤及皮下组织的损伤甚至坏死。它不仅增加患者的痛苦，延长康复时间，严重时还可能引发感染等并发症，对患者的身心健康造成极大威胁。因此，科学、系统的护理措施在压疮的预防和治疗中起着至关重要的作用。

一、压疮的预防：防患于未然是关键

预防永远胜于治疗。对于长期卧床、坐轮椅或身体活动能力受限的人群，压疮的预防措施应贯穿于日常护理的每一个环节。

1.体位管理与压力缓解：这是预防压疮最核心的措施。定时、规律地为患者变换体位，是减轻局部压力最直接有效的方法。一般建议每两小时左右协助患者变换一次体位，对于易发生压疮的高危人群，可适当缩短间隔时间。变换体位时，动作应轻柔，避免拖、拉、推等动作，防止皮肤擦伤。在患者的骨隆突处，如骶尾部、髋部、肩胛部、肘部、足跟等，可垫以柔软的减压垫，如气垫、水垫或泡沫垫，以分散压力，减少局部受压。对于长期坐轮椅的患者，同样需要定时减压，可教导患者进行自我抬臀动作，每15至30分钟一次，每次持续数秒。

2.皮肤的日常照护：保持皮肤的清洁与干燥是预防压疮的基础。应每日检查患者全身皮肤状况，特别是骨隆突部位，观察有无发红、肿胀、破损等迹象。对于出汗较多、大小便失禁的患者，更要及时清洁皮肤，更换潮湿的衣物和床单位，避免皮肤长时间受到汗液、尿液、粪便的刺激。清洁皮肤时，宜用温水，避免