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- 2026-10-18 发布于广西
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TraditionalChineseMedicine·SummerHealth中医夏季养生健康宣教·教学培训课件顺时而养，春夏养阳——从情志、起居、饮食、运动到冬病夏治顺应夏长之气，防暑湿、护阳气，治未病而安度炎夏顺时养长SummerYang治未病PreventiveCare冬病夏治Moxibustion
TABLEOFCONTENTS目录中医夏季养生·健康宣教01理念·时令·原则养生定义、六节气、气候特点与三防原则CONCEPTSOLARTERMS02情志与起居调养使志无怒、夜卧早起、子午觉与空调使用MOODDAILYLIFE03饮食调养清热祛湿
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