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2026年最新营养师历年真题及答案解析

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，我国成年居民每日添加糖摄入量最好控制在（）g以下，约占总能量的5%以内。

A.15B.25C.30D.50

答案：B

解析：本题核心考点为2022版膳食指南核心推荐的量化指标，是历年公共营养师、注册营养师考试的高频必考点。很多考生容易混淆添加糖和游离糖的推荐阈值，WHO提出游离糖摄入量需控制在总能量10%以下，最好低于5%，对应我国成年居民轻体力活动水平总能量1800-2200kcal的基准，5%总能量对应的添加糖量约为22.5-27.5g，因此我国指南明确推荐每日添加糖摄入量不超过50g，最好控制