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2026年健康老师考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.健康教育的核心是_______。

2.合理膳食是指_______。

3.适量运动是指_______。

4.均衡营养是指_______。

5.心理健康是指_______。

6.睡眠时间对于成年人来说一般需要_______。

7.压力管理的主要方法包括_______。

8.健康生活方式的主要内容包括_______。

9.疾病预防的三个主要措施是_______。

10.安全教育的目的是_______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.健康是指身体没有疾病。（）

2.运动量越大，对身体的益处就越大。（）

3.合理膳食就是吃得多、吃得好。（）

4.心理健康的人不会感到压力。（）

5.睡眠时间越长越好。（）

6.均衡营养就是吃各种营养素的比例相同。（）

7.压力管理主要是通过放松训练来实现的。（）

8.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。（）

9.疾病预防主要是通过药物治疗来实现的。（）

10.安全教育主要是为了防止意外事故的发生。（）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.健康教育的目的是什么？（）

A.提高健康意识

B.