健康童年,口腔先行一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础乳牙—20颗健康,完整!二、多吃纤维性食物,增强咀嚼功能不挑食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。三、刷牙后睡前不再进食应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,尽量少吃零食。如果吃零食也应有规律,可在两正餐之间加零食。三、刷牙后睡前不再进食四、儿童学习刷牙,家长应帮助和监督“画圈法”刷牙,要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙舌侧需将牙刷竖
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