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2026年心理健康教育与心理素质培养试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题备选答案中，只有一个是符合题意的，请将正确选项的代表字母填在题后的括号内。）

1.心理健康的核心是（）。

A.智力水平高

B.情绪稳定

C.适应能力强

D.人际关系和谐

2.下列哪一项不属于心理素质的构成要素？（）

A.记忆能力

B.意志品质

C.创新能力

D.情绪管理能力

3.焦虑症的主要特征是（）。

A.持续的情绪低落

B.对特定物体或情境的过度恐惧

C.反复出现的强迫观念和强迫行为

D.长期失眠

4.“人贵有自知之明”这句话体现的心理素质是（）。

A.情绪管理能力

B.人际交往能力

C.自我意识能力

D.应激能力

5.下列哪种方法不属于情绪调节法？（）

A.放松训练

B.转移注意力

C.大喊大叫

D.认知调整

6.学校心理健康教育的主要途径是（）。

A.心理咨询与辅导

B.心理健康课程

C.心理健康活动

D.以上都是

7.家庭心理健康