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小常识大全实用生活技巧全集.pdf

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    小常识大全

    1、课间活动应当注意什么?

    在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息

    花小时去消化并使脑中血液集中到肠胃易昏昏欲睡下午五点后大餐少少吃因为五点后身体不需那么多能量种吃了会快乐的食物深海鱼香蕉葡萄柚全麦面包菠菜大蒜南瓜低脂牛奶鸡肉樱桃

    的作用。课间活动应当注意以下几方面：

    (l)室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以

    免耽误下面的课程。

    (2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲

    劳、精力集中

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