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2026年健康养生与慢性病预防常识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石？

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.经济富裕

2.以下哪种食物属于高嘌呤食物，患有痛风的人群应限制摄入？

A.苹果

B.鱼类

C.鸡蛋

D.大米

3.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素不包括：

A.吸烟

B.空气污染

C.遗传因素

D.适量运动

4.以下哪种运动方式不适合高血压患者？

A.散步

B.游泳

C.剧烈跑跳

D.太极拳

5.糖尿病患者进行足部护理，以下错误的做法是：

A.每天检查足部皮肤

B.穿着宽松舒适的鞋子

C.使用刺激性化学物质修剪趾甲

D.保持足部清洁干燥

6.以下哪种行为不属于良好的睡眠卫生习惯？

A.规律作息

B.睡前避免咖啡因

C.睡前进行剧烈运动

D.保持卧室环境安静舒适

7.心血管疾病的“无声杀手”通常指：

A.高血压

B.高血脂

C.