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2026年浙江省人教版小学四年级体育第2课跳绳同步练习题.docx

2026年浙江省人教版小学四年级体育第2课跳绳同步练习题.docx

    2026年浙江省人教版小学四年级体育第2课跳绳同步练习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题4分，共20分）

    1.跳绳时，正确的握绳方法是（）。

    A.双手握住绳柄末端，绳柄贴在手掌心

    B.双手握住绳柄中间，绳柄朝前

    C.单手握绳柄，另一手自然下垂

    D.双手交叉握绳柄

    2.下列哪种跳绳方式对提升心肺功能效果最显著？（）

    A.慢速并脚跳（1分钟100次）

    B.快速交替跳（1分钟150次）

    C.双人同步跳（1分钟80次）

    D.

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