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实习经历STAR法则：把打杂写成亮点，HR才愿意往下看

简历篇·第04篇

实习经历是应届生简历的心脏，也是最容易写废的部分。大部分实习生干的都是贴发票、做表格、

跑腿开会的杂活，直接照实写就成了流水账。STAR法则就是把这些活儿翻译成HR能看懂的你干了什

么、干出了什么结果的工具。

STAR是什么：一句话拆给你看

S是情境，T是任务，A是行动，R是结果。用在简历上，通常简化成背景一句+你做了什么+结果

如何。举个改写前后的对比：

改前：协助运营部门做公众号日常维护。改后：独立负责公众号内容排期与发布，实习期间产

出15篇推文，其中3篇阅读量破万，带动账号粉丝增长2000+。

前者是岗位说明书，后者才是你的功劳簿。区别就在于有没有你和数字。

三步把打杂翻译成亮点

第一步，找动词。把协助参与负责跟进换成搭建优化推动分析。第二步，量化。拉

新多少用户、整理多少条数据、节省多少时间，实在没有绝对数就用相对数：整理竞品资料20份，产

出对比报告，被团队用于季度选题会。第三步，挂业务。你的杂活最终服务于什么？贴发票背后是报

销流程，做表格背后是数据追踪，把这条线写出来，含金量立刻不同。

没有数据的实习怎么救

不是所有实习都给得了数字，这时候