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骨质疏松症防治全指南总结2026

文章来源：《协和老年健康说：从“知老识老”到“从容享老”》本文作者：北京协和医院内分泌科李梅姜艳

时光流转，人体机能悄然变化。从40岁起，人体骨骼中的矿物质和胶原蛋白逐渐减少，骨骼质量慢慢下降，变得疏松易折。骨质疏松症是以骨强度下降和骨折风险增加为特征的骨骼疾病。最新流行病学调查显示，我国65岁以上的老年人中，女性骨质疏松症患病率为51.6%，男性患病率为10.7%。随着人口老龄化加剧，这种患病率高、危害严重的慢性疾病，以及由此引发的骨折问题，已成为社会关注的重点。

骨质疏松症的危险诱因与预警信号

（一）常见危险因素

引起骨质疏松症的因素复杂多样，主要包括：年龄老化（女性绝经后、男性50岁后风险显著升高）、骨折家族史、长期吸烟酗酒、过度饮用咖啡或碳酸饮料、长期缺乏阳光照射、缺乏锻炼、营养不良、体型过度消瘦；罹患影响骨骼健康的疾病，如内分泌系统、风湿免疫系统、消化系统等相关疾病；服用影响骨骼健康的药物，如糖皮质激素、过量甲状腺激素、抗癫痫药物等。

（二）重要预警信号

骨质疏松症并非突然发生，出现以下情况需警惕：不同程度的四肢或腰背部疼痛；身高较年轻时变矮3厘米及以上；出现驼背等骨骼畸形；在站立高度以下的位置跌倒或日常活动中易发生骨折（即脆性骨折）。一旦出现这些信号，应及时寻求医生的帮助，尽早诊断并接受治疗。?

骨质疏松症与跌倒的危害

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