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改善消化的中医按摩

1.现状分析

1.1当代人消化问题的普遍现状

你是不是也有过这样的经历：吃完一碗饭就觉得肚子胀得像扣了个小皮球，连弯腰都费劲；明明没吃几口东西，却总觉得胃里堵得慌，连说话都没胃口；早上起来一开口就是一股闷得慌的口气，怕跟人近距离说话；或者一到下午就犯懒，肚子咕咕叫还总觉得饿，但真坐下来吃，又吃不了两口就饱了？这些细碎的、让人坐立难安的小毛病，其实就是当代人消化功能紊乱的典型表现。

不少医学研究都显示，现在有超过一半的成年人都被不同程度的消化问题困扰，只是轻重不同而已。我身边就有好多这样的例子：表姐是个互联网公司的策划，平时赶方案连轴转，中午吃凉掉的外卖，晚上吃夜宵补营养