五年级心理健康《欣赏自己》教学设计.docxVIP

五年级心理健康《欣赏自己》教学设计

设计理念与依据

立足《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》与《义务教育心理健康课程标准（2022年版）》，本课定位于“自我认知”核心领域，聚焦“自我接纳与自我欣赏”学习主题。五年级学生处于儿童期向少年期过渡的关键节点，生理发育加速，心理自我意识觉醒，开始从“他人评价为中心”向“自我评价为中心”转型。然而，受限于认知水平与经验匮乏，他们易陷入“放大镜效应”聚焦短板，或因社会比较引发无价值感。课标要求引导学生“发现自己的优点和长处，建立自信”，这不仅是知识传递，更是心理资本积累的实践过程。

本设计遵循建构主义学习观与正向心理学“优势视角”，摒弃说教式灌输，采用“体验—反馈—内化—迁移”四阶推进模型。引入罗杰斯“完全功能的人”概念，视学生为成长的主动建构者；结合班杜拉自我效能感理论，设计渐进式成功体验；融合叙事疗法“外化问题、独特结果”技术，助学生重写自我故事。教学过程坚持“去标签化、重过程性、强主体性”，在安全心理氛围中，引导学生穿透防御机制，触摸真实自我，完成从“被动接受评价”到“主动建构自尊”的质变。

核心目标

情感态度与价值观目标：体验被接纳、被看见的心理安全感；建立“每个人都是独一无二且有价值”的自我信念；萌发接纳不完美、欣赏独特自我的意愿。

能力与方法目标：掌握“乔哈里窗”自我探索工具，学会多维度收集自我信息；能运用“优势发掘清单