拖延症心理治疗与专注力强化培训PPT.pptx

破除拖延与专注力提升实战培训1

目录01第一章培训目标02第二章拖延症的心理机制解析03第三章专注力强化的神经科学基础04第四章拖延行为的功能性分析05第五章心理治疗方法的应用06第六章专注力强化训练方案07第七章案例分析08第八章实操演练09第九章互动研讨10第十章考核检验11第十一章训后落地计划12第十二章培训效果评估13结尾2

01第一章培训目标3

明确拖延症的心理根源：案例解析与干预策略在金融行业，某投行项目经理因持续拖延关键报告导致团队错过IPO窗口期，损失超2000万。这种行为并非简单的懒惰，而是典型的逃避心理表现。本节将深入分析拖延行为与逃避心理的关联性