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吃出健康远离癌症健康饮食预防癌症第1页

理想寿命人应该活多少年?一个理想寿命应该是健康，身体和精神灵敏能动，最终疾病时间短很快死亡。北京人期望寿命79.87岁。男性:79.24岁,女性81.51岁。健康饮食预防癌症第2页

健康新观念18岁以前是少年人;19-44岁是年轻人;45-59岁是中年人;60-74岁是年轻老年人;75-89岁真正老年人;90岁以上是长寿老人。健康饮食预防癌症第3页

健康四大原因现在中国人均寿命71.8岁，健康寿命才62.3岁影响健康四大决定原因：一、内因：父母遗传原因，占15%；二、外界环境原因：占17%，其中社会环境10%，自然环境7%；三、医疗条件：占8%四、个人生活方式：占60%。健康饮食预防癌症第4页

健康四大基石维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。16个字能做到：高血压发病率降低55%，脑卒中、冠心病降低75%，糖尿病降低50%，肿瘤降低1/3，平均寿命延长10年以上。健康饮食预防癌症第5页

癌症离我们有多远?每年癌症新发病人数近200万人,死亡人数约150万。约21秒死一人。70年代-90年代20年间,死亡率上升29.42%;过去30年，中国肺癌死亡率增加了5倍。肝癌发病率占全球55%