（共38页PPT）滚蛋吧，焦虑君期末考试缓解考前焦虑主题班会.pptx

滚蛋吧，焦虑君

期末考试缓解考前焦虑主题班会;第一部分焦虑从何而来

第二部分考试焦虑自测

第三部分如何面对考试焦虑;拍板传瓶;视频地址;焦虑从何而来;焦虑就是我们的身体——报警了，大脑在提醒我们;它们究竟是怎么工作的？这就要从很久很久之前讲起……

几百万年前，当我们还是原始人的时候，每天都在森林里无忧无虑的玩耍。;那时，没有头，也没有令人头秃的考试，却有——野兽的突然袭击！;首先，丘脑接收到眼睛和耳朵传来的信号后，立传递信息！;其中一个信号传到楼下，惊醒了睡梦中的杏仁核，等它反应过来，立即发出了恐惧的呼号——;杏仁核是大脑里的情绪产生站，可以产生喜怒哀惧的情绪