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2026年饮食健康生活方式选择题库.docx

2026年饮食健康生活方式选择题库.docx

    2026年饮食健康生活方式选择题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

    1.根据最新的膳食指南，成年人每天推荐摄入谷薯类食物的总量是？

    A.100-150克

    B.150-200克

    C.200-250克

    D.250-300克

    2.以下哪种烹饪方式最有利于保留蔬菜中的维生素？

    A.煎炸

    B.煮沸

    C.快速焯水后凉拌

    D.高温烘烤

    3.下列哪项不是世界卫生组织推荐的每日添加糖摄入量限值？

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