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2026年四级听力备考：解密四级听力SectionAB

大学英语四六级备考资料·依据四六级公开考试要求整理

本资料面向大学英语四六级备考，聚焦标题所指方向。四六级由笔试与口语组成，笔试含写作、听力、阅读、翻译。不少学子读得懂文章，却在写作翻译上丢分，听力也跟不上。备考关键在词汇打底、题型会做、表达规范、时间可控。下面按“题型结构—词汇—写作—翻译—听力—阅读—流程—计划”编排，方便对照使用。这一点在备考中被反复强调。

一、考试概况

先看清卷面的样子，备考才有方向。四六级笔试以710分报道，约130分钟，含写作、听力、阅读、翻译。其中写作与翻译属主观题，听力与阅读分值占比最高。写作约120—180词，翻译为汉译英段落，听力含对话、篇章或讲座。这说明四六级拼的是“词汇量＋题型方法＋表达规范”。把它用到平时的训练中，效果更明显。

部分

题型

分值占比

时间

作文

短文写作（议论文、说明文、应用文）

一成半

半小时

听力

选择题为主

约35%

25分钟

阅读理解

选择与填空

最高

约40分钟

汉译英

段落翻译

一成半

半小时

二、本篇聚焦：听力

本篇聚焦听力。听力语速提高、口音多元，更贴近真实语境。方法是“预读—预判—抓点—验证”：听前读选项，听时抓信号词与同义替换。日常做精听与跟读，适应不同语速与口音。备考时不妨对照自查。

三、核心词汇速记

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