中国公民健康素养——你需要了解的条健康知识张椿棠.pptVIP

一、基本知识和理念21.关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。?可编辑*一、基本知识和理念22.选择安全、高效的避孕措施,减少人工流产,关爱妇女生殖健康。?可编辑*一、基本知识和理念23.保健食品不是药品,正确选用保健食品。?可编辑*一、基本知识和理念24.劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,避免职业伤害。?可编辑*一、基本知识和理念25.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件;主要保障措施包括：劳动合同;职业病危害防护设施和个人防护用品;对危害的程度进行监测、评价与管理;健康检查并建档;工伤治疗和妥安置，并给予工伤待遇。劳动者要知晓用法律手段保护自己应有的健康权益。*二、健康生活方式与行为26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。可编辑*二、健康生活方式与行为合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。详细参考《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔（2007)》。*二、健康生活方式与行为适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式