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大学生心理健康综合测试40题（含详细答案解析）

本次测试共40道单选题，贴合大学生学习、生活、社交、情绪、压力等真实场景，无专业晦涩术语，答题以近期真实状态为准。测试结束后可对照答案解析自我评估，全面了解自身心理健康状态。

一、心理健康测试试题（40题）

答题说明：每题仅有一个最佳答案，请根据自己最近1-3个月的真实情况选择。A=完全符合B=偶尔符合C=基本不符合D=完全不符合

1.我能平稳应对考试、作业答辩等学业压力，不会长期焦虑。

2.我能够清晰感知自己的情绪，知道自己开心、烦躁、低落的原因。

3.遇到烦心事时，我可以通过倾诉、运动、放松等方式自我调节。

4.我不会因为一点