《基础素养读本》_专题九 心理调适ＡＢＣ.pptVIP

专题九心理调适ＡＢＣ１.生活环境的变化在人的一生中，生活环境往往会有许多变化。对于年轻人来说，最重要的是从家庭到学校、从学校到社会的变化。对大多数同学而言，这两个重大的转变几乎是同时到来的:我们离开故乡和父母，独立地面对学习和生活的挑战。在学习期间就要磨砺自己，相对较早地接触社会的方方面面。面对复杂的社会关系、多元的价值观念和不可回避的社会矛盾，容易造成思想认识的混乱并产生无所适从的感觉。２.学习方式的变化许多同学习惯了中学时在外在压力的严格控制下，为一个具体的目标而学习的学习方式，对于如今需要在自己内在因素控制下，为一个长远的目标而学习不够适应，缺乏把整体目标分解转化为具体目标的能力。上一页下一页返回专题九心理调适ＡＢＣ3.人际关系的变化现在大多数家庭都是独生子女家庭，孩子经常接触的是父母，人际关系比较简单。从小学到初中，同学们比较单纯和幼稚，同学之间的相处只是凭着自己的感觉。但现在不同了，随着年龄的增长，心理活动日趋复杂，影响人际交往的因素也更多了，加上青春期心理活动的不稳定性，使某些同学在更加关注自我的同时，不再像过去那样单纯直率，不再轻易向别人打开自己的心灵大门。因此，同学们面对的人际关系也比过去复杂多了。上一页下一页返回专题九心理调适ＡＢＣ(二)增强自我适应的能力面对生活