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拓展训练的心得范文

【篇一：拓展训练心得体会】

为期一天的“完善自我，熔炼团队”拓展训练已经结束，它的精彩、受用对我来说是难忘的。在步入工作的第一个年头，能够有机会参加这样的拓展训练，确实让我有很多真实的感想和感悟，使我更加深刻的认识到团队的真正含义以及自我的作用。也将成为我在以后的工作中和人生路上的一份宝贵的财富。

在我们一行六十人到达双峰山基地时，已近十点。虽然时间紧促了点，上午的训练仍井然有序的开展下去。我们很快被分成四个小队，选定各队队长和政委，然后队员发挥群策确定各队的队名、队训、队歌以及logo。在这个过程中，大伙在队长的鼓舞下已是空前团结起来，发挥每个人的智慧。本次拓展训练中我们主要做了“珠行万里”、“目标市场”、“真人CS”、“翻越毕业墙”等项目。其中让我感受最深的是“珠行万里”和“翻越毕业墙”了。

“珠行万里”这个项目首先是由我所在的冲锋队与猛虎队的比拼。比赛开始时，我们全队步调一致，精诚团结在规定的时间里以进九个球的绝对优势战胜猛虎队。然而在比赛之前的训练中，我队却做得一塌糊涂，频频失球，要么是球在中途掉落，就是球在快到小桶时无人接应而丧失进球。这个时候，队长召集大家马上停下来，先分析出错的原因，找出方法。大家集思广义，找出问题所在：1、球在衔接处停止或掉落。接管道的方法不对，前一个的塑料管应落在后一个的上面。2、