改善过敏性哮喘的饮食.docxVIP

改善过敏性哮喘的饮食

1.现状分析

1.1过敏性哮喘的普遍困境现在，越来越多的人被过敏性哮喘缠上，不管是孩子、年轻人还是老人，总在某个时刻突然发作——可能是闻到楼下花店的花香，可能是吃了一口海鲜，甚至可能是打扫房间扬起的灰尘，突然就胸闷、气喘、咳嗽，连说话都费劲，那种难受劲儿真的是说不出来的折磨。我身边就有好几个这样的朋友，有的孩子刚上小学，总在体育课上憋得脸通红，有的阿姨逛菜场不敢碰虾摊，一靠近就喘得直捂胸口，还有的上班族因为每天通勤路上的雾霾和花粉，早上一出门就开始咳，连工作都受影响。很多人一开始只依赖医生开的哮喘喷剂，发作了就喷两下，平时跟没事人一样，但殊不知，这种“治标不治本”的方式，让病情反反复复，生活里总带着一层阴影。

1.2当前饮食干预的缺失现状其实很多人都不知道，饮食是改善过敏性哮喘的核心抓手，远不止“忌口”这么简单。我接触过不少患者和家属，要么完全忽略饮食，想吃什么就吃什么，结果病情越拖越重；要么陷入“盲目忌口”的误区，听别人说这个不能吃、那个不能碰，就把牛奶、鸡蛋、甚至肉都戒了，结果整个人面色蜡黄，动不动就感冒，反而让身体抵抗力更差，哮喘发作得更频繁。还有些人，一边按时吃药，一边喝冰可乐、吃炸鸡、吃各种加工零食，完全不把饮食当回事，觉得“吃药就能解决一切”，结果药效越来越差，病情越来越顽固。这种对饮食干预的忽视，或者错误的干预方式，其实是导致很多人哮喘