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养生 中医基础理论PPT课件.pptx

养生 中医基础理论PPT课件.pptx

    一、养生的概念与衰老机制（一）养生的基本概念养生，古称“摄生”“道生”“保生”“卫生”等，保养生命之义中医养生学说，是在中医理论指导下，根据人体生命活动变化规律，探索和研究中国传统的调摄身心、增强体质、预防疾病、延年益寿的理论和方法的学问，是中医学的特色和优势之一

    （二）衰老的概念及机制1.天年天年，是天赋寿命或生理寿命，指生活在适宜的环境条件下生理上所能达到的最高寿命中医学认为人的天年限度一般为120岁左右《尚

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