黄运生治未病-课件.pptVIP

治未病”—未病先防天人合一人与社会的和谐人与自然的和谐人体自身的和谐天:社会、自然气:天气、人气、地气天人相应,天人合一整体和谐,健康延年《庄子·知北游》：通天下一气耳”治未病”—如何养生中医学认为，人体之发病，与外感自然界的邪气，社会因素而内伤七情，饮食失节，起居失常，劳倦过度、包括体内产生的痰饮、瘀血、结石等因素密切相关----导致发病往往是综合因素而致，那么养生防病也要坚持综合保养，我们读懂疾病的关键在于“过用”，要保持既无太过，又无不及的“中和状态”（中庸)即阴阳相对协调平衡状态--如何保持平和状态预防疾病，防止大病的发生？治未病”—如何养生大家知道人身的三大宝是何物？最重要的又是哪一个？人身的三大宝—“精气神”，脏腑精气（精气血津液等所有的营养物质）是神的物质基础，神能驾驭脏腑精气，神最重要。---养生首在调神。养性聚德调神法（心理养生预防）1.养性立志修养道德，自强立志，有所作为。儒家学派之祖孔子特别强调：“仁者寿”，“大德必得其寿”；立志向，有作为；故《素问·上古天真论》：”所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”—养生先养德。治未病”—如何养生2、清静养神：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来3、乐观和畅：人生不怕难，就