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2026年健康生活方式养成教育竞赛试题.docx

2026年健康生活方式养成教育竞赛试题.docx

    2026年健康生活方式养成教育竞赛试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的健康的四大基本支柱？

    A.合理膳食

    B.适量运动

    C.规律作息

    D.经济富裕

    2.中国居民膳食指南中强调的“食物多样，谷类为主”原则，主要目的是为了：

    A.增加饱腹感

    B.保证能量和主要营养素全面均衡摄入

    C.提高食物口感

    D.促进食欲

    3.以下哪种烹饪方式最有利于保留食物中的维生素？

    A.煎炸

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