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2026年健康生活方式评估试卷.docx

2026年健康生活方式评估试卷.docx

    2026年健康生活方式评估试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分）

    1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议平均每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物。这主要强调了膳食指南中的哪条核心推荐？

    A.食物多样，合理搭配

    B.吃动平衡，健康体重

    C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

    D.限量少盐少油，控制糖摄入

    2.健康成年人的BMI（身体质量指数）正常范围是多少？

    A.18.5-23.9

    B.18.5-24.9

    C.18.5-25.9

    D.18.5-26.9

    3.世界卫生组织

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