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健身器材使用与维护知识测试卷及答案.docx

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    健身器材使用与维护知识测试卷及答案

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    健身器材使用与维护知识测试卷及答案

    一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

    1.在使用健身房的跑步机进行有氧运动时，为了确保安全，应先调整好的两个关键参数是？

    A.心率与坡度

    B.速度与时间

    C.座椅高度与扶手高度

    D.踏板弹性与阻力等级

    参考答案：C

    2.判断使用健身房的史密斯机进行卧推练习时，为了确保安全，应将杠铃杆放置在胸部正上方。

    A.√

    B.×

    参考答案：√

    3.简述使用健身

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