老年糖尿病饮食与居家管理科普.pptx

健康科普手册老年糖尿病饮食与居家管理护脾胃·稳血糖·防低血糖·护血管汇报时间：2026

课程导览全课共四章，先带您心中有数壹门诊病例敲警钟真实案例揭示误区贰饮食管理有章法餐盘法与进餐顺序叁居家监测不踩坑个体化目标与误区肆日常养护护周全运动足部情志用药

门诊病例敲警钟真实病例，胜过千言万语01

糖友课堂中医看消渴：不只是“糖多了”中医把糖尿病叫作「消渴」。老年人得消渴，大多不是单纯“糖多了”，而是年纪大了脾肾亏虚、津液不足，运化能力下降。壹脾虚吃进去的东西运化不了，血糖代谢跟着出问题贰肾虚固摄无力，容易出现口干、多尿、乏力叁津液不足口干舌燥、皮肤干痒，越渴越想喝所以老年消渴调治，不能只盯着降糖这一个数字，还要顾护脾胃、滋养肾阴。后面讲的吃饭方法、日常养护，都是围绕这个思路展开的。本页为中医科普讲解，具体调治方案请遵医嘱04/36

糖友课堂不吃主食险出事，低血糖比高血糖更凶险危害提醒低血糖对老年人有时比高血糖更凶险，可诱发心肌梗死、脑梗、意识障碍。壹病例72岁王大爷，糖尿病8年，听信不能吃主食，每天只吃青菜豆腐，米饭馒头一口不碰。贰1个月后人瘦十几斤，心慌、出冷汗、浑身发软，在家头晕摔倒，急诊测血糖仅2.8mmol/L，属严重低血糖。叁问题根源控糖不等于不吃主食。中医讲五谷为养，老人脾胃虚弱，完全断主食会致气血生化无源。肆调整方案主食少量、粗细搭配，每餐七八分