心理健康阳光心灵小学生手抄报模板_A4打印版.docxVIP

【心理健康阳光心灵】手写文字示例

心理健康伴成长

接纳情绪

记得上次考试失利，我很沮丧。但现在我知道，情绪来了就接受，慢慢找到解决的办法。

爸爸告诉我，一次考试不能决定一切，重要的是从中学习。

现在的我，更懂得调控情绪，让心灵保持阳光。

求助热线

以前觉得有问题自己扛，现在知道可以向[热线]心理求助热线求助。

这个号码就像心灵的救生圈，让人在困境中感到温暖。

求助并不代表软弱，它是一种自我关爱。

睡眠重要

现在每天晚上妈妈都提醒我，要早睡，保持充足的睡眠。

2021年教育部规定，小学生要保证每天10小时睡眠。

充足睡眠，让我心情更好，学习也更高效。

情绪无对错

过去我不懂，难过、愤怒都是正常