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跆拳道教练资格题库及答案

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

以下属于跆拳道训练核心基础礼仪要求的是

A.训练前必须向国旗、教练和同伴行标准鞠躬礼

B.日常可以穿普通运动鞋直接进入训练场地

C.训练迟到后不需要向任何人报告，直接站到队伍末尾即可

D.训练过程中可以随意接打私人电话不影响他人就不算违规

答案：A

解析：跆拳道以礼仪为核心文化根基，A选项是行业公认的基础礼仪规范。B选项错误，硬底日常运动鞋容易打滑也会划伤训练垫，属于训练安全隐患；C选项错误，迟到学员必须先在训练场边立正报告，获得教练允许后才能进入队伍；D选项错误，训练全程要求学员和教练都全身心投入，随意接打私人电话属于违反训练规范的行为。

标准横踢动作的正确发力顺序是

A.提膝转髋、弹小腿、腰腹协同发力支撑脚旋转

B.支撑脚旋转、提膝转髋、腰腹协同发力弹小腿

C.弹小腿先行、再提膝转髋完成后续动作

D.直接蹬地起腿，不需要转髋动作就能完成发力

答案：B

解析：横踢的发力逻辑符合武术格斗的顺发力原则，支撑脚先旋转180度卸掉脚踝扭力，随后提膝转髋让身体重心对齐目标，最后腰腹协同发力弹出小腿才能获得最大击打力。A选项顺序颠倒无法发挥腰腹力量，C选项动作完全错误会导致腿部肌肉拉伤，D选项没有转髋的横踢会失去核心攻击力。

跆拳道绿带阶段学员必须熟练掌握的基础品势内容是

A.太极一章到太极二章

B.