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2026年情绪管理题库及分析

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

情绪ABC理论中，代表个体对事件的认知与评价的核心要素是以下哪一项？

A.要素A，即真实发生的外部诱发事件

B.要素B，即个体对事件所持有的信念与解读

C.要素C，即事件最终引发的情绪和行为结果

D.要素D，即后续采取的情绪干预行动

答案：B

解析：情绪ABC理论由心理学家埃利斯提出，A对应的是外部发生的客观诱发事件，并非认知层面的要素，C对应的是事件引发的最终情绪行为结果，D是后续衍生的干预步骤，只有B对应的是个体对事件的认知与评价，是决定最终情绪走向的核心变量，因此其余三个选项表述错误。

心理学中所说的“