2026全民健康素养竞赛题库.docxVIP

2026全民健康素养竞赛题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.中国居民成人每日食盐摄入量不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

2.健康素养的核心内涵不包括以下哪项？

A.健康知识

B.健康信念

C.健康行为

D.健康财富

3.下列哪项属于“三减三健”中的“三减”？

A.减盐

B.减油

C.减糖

D.减脂肪

4.中国居民健康素养66条中，关于合理膳食的建议是？

A.多吃腌制食品

B.少吃新鲜蔬菜

C.控制油盐糖摄入

D.增加高糖饮料

5.心肺复苏（CPR）的胸外按压频率应为多少次/分钟？

A.80-100次

B.100-120次

C.120-140次

D.140-160次

6.下列哪项是预防高血压的有效措施？

A.长期熬夜

B.高盐饮食

C.定期监测血压

D.缺乏运动

7.健康信息甄别时，应优先参考以下哪个来源？

A.网络自媒体

B.权威医疗机构

C.广告宣传

D.朋友推荐

8.青少年近视防控的关键措施是？

A.长时间使用电子产品

B.增加户外活动时间