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2026年健康养生与合理膳食知识测试卷.docx

2026年健康养生与合理膳食知识测试卷.docx

    2026年健康养生与合理膳食知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共30分）

    1.中医养生理论中，将人体的生命活动概括为______的相互滋生、相互制约。

    A.阴阳

    B.气血

    C.五行

    D.脏腑

    2.以下哪一项不属于中国居民膳食指南的核心推荐？

    A.食物多样，谷类为主

    B.多吃蔬果、奶类、大豆

    C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

    D.少量饮酒，戒烟限酒

    3.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.粗米

    B

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