心理急救知识培训PPT.pptxVIP

·校园心理健康专题·心理急救知识培训PPT看见·稳住·守护汇报时间：2026年ap

心理急救知识培训课程导览四章结构，带你看清培训全貌01认识?心理急救建立认知基础02识别?危机信号发现求救信号03掌握?干预技巧稳住情绪与陪伴04转介与?自我保护求助与守护边界看见·稳住·守护

认识心理急救心理急救不是治疗，而是危机时刻的第一份陪伴01

心理急救培训心理急救是什么心理急救＝给受伤的心做第一时间的包扎。适用时刻考试失利、失恋、亲人离世、突发事件，情绪濒临崩溃时它是什么专业治疗之前的初步陪伴与稳定——先让情绪稳下来、感到安全它不是什么不是诊断疾病，不是彻底解决问题，不等同于心理咨询谁能上手经过简单训练的同学、室友、班干部，不要求是心理医生核心目标只有三件事：稳定情绪?·?减轻痛苦?·?为后续专业帮助搭桥看见·稳住·守护04/16

心理急救培训急救三原则：观察·倾听·联系心理急救的三个基础动作，顺序可灵活，核心是把对方的安全和感受放在第一位。观察留意僵硬的坐姿、颤抖的手、回避的眼神，或反复说同一句话、长时间沉默。倾听找安静角落，放下手机，用点头和眼神回应，不打断、不急着给建议。联系递上一杯水、陪着吃顿饭，或协助联系信任的朋友与学校心理中心。看见·稳住·守护05/16

识别危机信号每一个求救信号，都是生命发出的最后呼唤02

危机信号识别听