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2026年健康生活方式养成题库.docx

2026年健康生活方式养成题库.docx

    2026年健康生活方式养成题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在题干后的括号内）

    1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？()

    A.油炸食品

    B.精制米面

    C.鱼肉

    D.含糖饮料

    2.世界卫生组织推荐的成人每周中等强度有氧运动量是？()

    A.300分钟

    B.150分钟

    C.500分钟

    D.100分钟

    3.以下哪种行为不利于戒烟？()

    A.寻求专业戒烟帮助

    B.避免接触吸烟环境

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